Yoga Academy

 

Próbując usłyszeć melodię płynącą z Twojego wnętrza, naucz się wyłączać hałas dobiegający z otoczenia
S. Radhakrishnan

Szkoła jogi – Yoga Academy

 

mini

W niedzielę 20. sierpnia 2017 zapraszamy na Warsztaty z I Serii Ashtanga Yogi – płynność w vinyasach z Mateuszem!

Przejścia pomiędzy asanami to nie tylko imponujące wyskoki czy wejścia w pozycje. Sensem poszczególnych vinyas jest łączenie pozycji z oddechem i scalenie praktyki umożliwiające zatopienie się w płynnej sekwencji asan i charakterystyczne wyłączenie myśli….

Czytaj więcej…

 

 

mini

01. października zapraszamy na warsztaty z Mateuszem „Druga Seria Ashtanga Jogi krok po kroku”!

Druga Seria Ashtanga Yogi Nadi Shodhana to proces intensywnego otwierania i oczyszczania układu nerwowego. który powinien być przepracowywany z rozmysłem i dużą uwagą….

Czytaj więcej…

 

 

mini

Już 08. października 2017 serdecznie zapraszamy na kilka warsztatów poświęconych staniu na rękach i pozycjom balansowym!

Warsztaty są skierowane do osób, które chciałyby zwiększyć siłę i świadomość ciała, poprawić technikę stania na rękach (jeśli już mają jakieś doświadczenie), nauczyć się jak wplatać…

Czytaj więcej…