Yoga Academy

 

Kolejny raz zapraszamy do pięknej wsi Komorze leżącej na terenie Drawskiego Parku Krajobrazowego (województwo zachodniopomorskie) na wakacyjne warsztaty jogi z Mateuszem Dekerem. „Przystanek Komorze” to dwa duże domy połączone piękną salą do praktyki, za którymi znajduje się ogród. Praktyka jogi, domowa atmosfera miejsca oraz jezioro oddalone zaledwie o 10 minut sprawiają, że czas spędzony w „Przystanku” na długo pozostaje w pamięci.

Plan warsztatów przewidziany jest zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i dla już praktykujących. Zakwaterowanie w trzy- lub czteroosobowych pokojach, przy których znajdują się osobne łazienki. Istnieje możliwość zakwaterowania w pokojach 1- lub 2- osobowych ZA DODATKOWĄ OPŁATĄ.

Termin: 19 – 21 października 2018

Koszt: 350zł

Ramowy plan warsztatów:
Dzień 1
18:00 przyjazd, zakwaterowanie
19:00 kolacja
20:30 pranayama/relaks

Kolejne dni:
7:00-9:00 mysore
9:30 lekkie śniadanie
12:00-13:00 pranayama
14:00 obiad
17:00-18:30 zajęcia techniczne
19:00 kolacja
20:30 relaks z misami dźwiękowymi/ Joga Nidra

Zaliczka w wysokości 100zł płatna do 10 października 2018 na konto:
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712 z dopiskiem „Ashtanga w Komorzu”
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

Koszt warsztatu obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie (trzy posiłki wegetariańskie dziennie) oraz praktykę jogi.


Joga Nidra – Jogiczna Sztuka Relaksacji 28 października 2018!

Praktyka Jogi Nidry odbywa się w wygodnej leżącej pozycji .
Podczas gdy ciało pozostaje w całkowitym bezruchu, nasza świadomość działa na głębszych poziomach.
Kierujemy uwagę do wewnątrz siebie, skupiając się m.in.na świadomości ciała,oddechu,wizualizacji.Każdy kolejny krok prowadzi nas do głębszych poziomów świadomości. Jest to stan między jawą a snem w których mamy dostęp do ukrytych treści własnej świadomości.
Z każdym kolejnym krokiem, pozwalając sobie na to coraz głębsze odpuszczenie i relaks, podświadomość otwiera się na nowe możliwości, zmieniając stare, niekorzystne przyzwyczajenia
i nawyki. Otwieramy się i przyjmujemy to co dla nas najlepsze.

Poza głęboką relaksacją, technika Jogi Nidry może być wykorzystana do poprawy stanu zdrowia, obniżenia poziomu napięcia, lęku, niepokoju oraz pobudzenia kreatywności
i dokonywania zmian w życiu.

Praktyka Jogi Nidry pomaga odpocząć umysłowi od ciągłej gonitwy myśli. Uczy nas kierowania uwagi do wewnątrz, co jest ważne szczególnie dzisiaj gdy mamy natłok informacji i bodźców
z zewnątrz i łatwo zapominamy o nas samych, o naszej wyjątkowości i indywidualności.

Zajęcia odbywają się w wygodnej leżącej pozycji. Jeżeli chcesz możesz przynieść ze sobą poduszkę, ciepły koc, cokolwiek co sprawi że będzie Ci przyjemnie i komfortowo.

Koszt: 30zł
UWAGA! Na zajęcia obowiązują zapisy (bezpośrednio w szkole lub mailowo: info@yogaacademy.pl)
Czas: 18:00

WAŻNE : Zajęcia rozpoczynamy punktualnie, ponieważ rozpoczęta praktyka Jogi Nidry nie może być przerywana ani zakłócana. Nie można też dołączyć w trakcie.
Po zajęciach herbata 🙂
praktykę prowadzi Robert Maksymilian Isvara

Joga, Carl Gustaw Jung, Alchemia, – od zawsze pojawiały się w moim otoczeniu.
Odeszły, a może tylko przyglądały się gdy ja poznawałem inne niezwędrowane Strony Życia.
Latem – 2007 roku podałem jej rękę poprzez Bhakti Yogę, Hatha Yogę aż po odkrycie Kundalini Yogi, aż po Tantrę.w duchu S.Satyanandy z Bihar SY ucznia Swamiego Sivanandy..
Dzięki wsparciu najbliższych mogłem podążać tą ścieżką wewnątrz i na zewnątrz.
Poprzez Otwarcie i Intuicyjną Drogę- Teraz Mogę dzielić się swoim doświadczeniem i służyć tym co sam otrzymuje.
Moją Nauczycielką , Inspiratorką jest Sarbjot Quaternity która odkryła przede mną przestrzeń i rolę nauczyciela.
W 2016 roku sformalizowałem swój związek 🙂 z jogą poprzez uzyskanie Certificate Quaternity School RYS 200 Yoga Alliance oraz w 2016/2017 Joga Nidra & Meditation Quaternity Yoga Alliance.
W 2018 wprowadzony przez mojego nauczyciela Swami Karmayogi Saraswati z Bichar School w techniki Kryia Jogi.
W 2018 certyfikat TTC Sivanada Yoga Teatcher.
Na codzień prowadzę zajęcia, warszaty w Szkoła Jogi Mandala, którą prowadzimy razem z Lucyna Ramza.



Na warsztacie na nowo odnajdziecie swoje ciało. Dowiecie się jak proporcje ciała pomagają lub przeszkadzają w poszczególnych asanach. Nauczycie się jak bezpiecznie i efektywnie wykorzystać swój potencjał.
Ada zwróci uwagę na sygnały SOS wysyłane przez ciało, żeby można było w porę przeciwdziałać kontuzji modyfikując swoją praktykę.
Na tym warsztacie szczególna uwaga zostanie poświęcona miednicy i kręgosłupowi lędźwiowemu.

Adrianna Ada Suska:
Od ponad 20 lat jej pracą jest pomaganie ludziom z problemami ciała. 10 lat temu zaczęła praktykować jogę, dzięki czemu wróciła do sprawności po poważnej kontuzji kolana. Wbrew oczekiwaniom lekarzy odzyskała zdrowie i sprawność dużo większą niż przed operacją! Została nauczycielką Ashtanga Vinyasa Jogi Ryt 200 a później Ryt 300. Oba kursy ukończyła u Basi Lipskiej-Larsen. Jej ogromne doświadczenie fizjoterapeutyczne sprawia, że na jej zajęcia przychodzą osoby po poważnych kontuzjach lub z dużymi ograniczeniami. To dla niej ogromna przyjemność patrzeć jak ludzie pokonują swoje ograniczenia w ciele i umyśle. Jej największą pasja jest jeździectwo, ma konia od 14 lat! Joga, jeździectwo i fizjoterapia to dla niej połączenie idealne!

Plan warsztatów:
8:00 – 10:00 Praktyka Mysore
W trakcie zajęć Ada poprzez praktykę pozna Wasze ciało, zobaczy co przychodzi łatwo, a co trudno.
10:00 -10:30 przerwa na wspólne, solidne śniadanie – każdy może popisać się swoim talentem kulinarnym:)
10:30- 12:30 Wykład, który pomoże zrozumieć jak współpracować ze swoim ciałem, a nie z nim walczyć
12:45 -14:30 konsultacje indywidualne i praca nad asanami, które sprawiają Wam największą trudność.

Koszt: 160zł

Zaliczka w wysokości 60zł płatna do 05 listopada 2018 na konto:
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712 z dopiskiem „Warsztaty anatomia”
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.


200H TT INFO 2018 POLAND 29.03 – 08.09.2019!
Foundational Ashtanga Vinyasa Yoga with Basia Lipska Larsen & Mateusz Deker
Yoga Academy, Poznan

200H TT2019
Kurs 200TTC jest skierowany do osób, które regularnie praktykują jogę (niekoniecznie ashtangę) i chciałyby pogłębić swoją wiedzę na jej temat, a także doszlifować technikę praktyki. Nie musisz chcieć uczyć jogi, żeby wziąć udział w kursie! Dla wielu osób ten kurs jest przedłużonym warsztatem lub podróżą, w której poznają samych siebie. Dla innych jest to szansa na zdobycie dodatkowych umiejętności, które przydadzą się w zakresie uczenia jogi.
Dla wielu, wypracowanie i utrzymanie stabilnej, ciągłej praktyki jest wielkim przełomem. Bez względu na powodu wzięcia udziału w kursie, jest to z pewnością wielkie wyzwanie, zarówno umysłowe, fizyczne i emocjonalne, aby przyswoić nabytą wiedzy oraz utrzymać ją w praktyce. Ostatecznie jednak może okazać się jedną rzeczy, na które się zdecydowaliśmy.
Kurs jest przeznaczony dla osób regularnie praktykujących jogę (uczęszczających na zajęcia) przez minimum rok.
Jako RYS (Registered Yoga School) pod Yoga Alliance, ten kurs spełnia wymagania Programu 200h, zawierając w sobie wszystkie Kategorie Edukacyjne wyznaczone przez Yoga Aliiance i przygotowuje do uczenia jogi.Kurs trwa 7 miesięcy i składa się z 7 zjazdów weekendowych , które obejmują praktykę własną, naukę techniki korekt, a także sesje teoretyczne.

PLAN DŁUGIEGO WEEKENDU(18 godzin)
Piątek, Sobota, Niedziela
08:00-09:30amPraktyka Asan, praktyka własna Mysore, Zajęcia prowadzone lub Vinyasaflow
10:30-12:30pmTeoria i technika
14:00-16:30pmPraca z partnerem, praca grupowa, prezentacje, podsumowanie, quizy,
17:00-18:00pm (tylko piątek i sobota) Korekty, technika

Plan naWeekend 5 (36 godzin)

TERMINY ZJAZDÓW
Weekend 1 Marzec 29-31 Poznań
Weekend 2 Kwiecień 19-21 Poznań
Weekend 3 Maj 10-12 Poznań
Weekend 4 Czerwiec 7-9 Poznań
Weekend 5 Czerwiec 28 – Lipiec 3 Gdańsk/Sopot (dojazd, zakwaterowanie i wyżywienie we własnym zakresie)
Weekend 6 Sierpień 2-4 Poznań
Weekend 7 Wrzesień 6-8 Poznań

156 godzin zajęć kontaktowych
44 godziny zadań indywidualnych (obserwacja zajęć, praktyka własna, projekty)
Łącznie 200 godzin

KADRA
Basia Lipska Larsen
Mateusz Deker
Adrianna Zielezińska
Olga Kuriata
Edyta Gwizdecka

KATEGORIE
TECHNIKA, METODOLOGIA I PRAKTYKA
Ashtanga Asana & nauczanie – Basia Lipska Larsen
Ashtanga Asana & nauczanie – Mateusz Deker
Sekwencjonowanie Vinyasa – Olga Kuriata
FILOZOFIA I ETYKA
Filozofia Jogi – Mateusz Deker
ANATOMIA I FIZJOLOGIA
Anatomia i Fitness – Adrianna Zielezinska
LIFESTYLE
Ayurveda – Edyta Gwizdecka
BRANŻA
Media społecznościowe w Jodze – Basia Lipska Larsen
PREZENTACJE
Prezentacje uczestników zajęć vinyasy

Koszt: 6000 PLN
Zaliczka:1500PLN (przed 1 Marca 2019)
Dane do przelewu:
Yoga Academy
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
tytułem: 200TTC z Basią Lipską

Po zapłaceniu zaliczki reszta opłaty może nastąpić w dwóch ratach po 2250PLN.
Pierwsza rata płatna do 1 kwietnia 2018.
Druga rata platna do 1 maja 2018.

Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka NIE PODLEGA ZWROTOWI!

Więcej informacji oraz szczegółowy plan kursu : info@basialipskalarsen.com

TWOJA PRAKTYKA
Jako uczestnik kursu masz możliwość udziału w zajęciach AshtangaMysore oraz Seria Prowadzona odbywających się w Yoga Academy. Osoby mieszkające poza Poznaniem prosimy o bezpośredni kontakt z Dyrektorem TT.

TWOJA PRAKTYKA WŁASNA
Jesteś zobowiązany do praktykowania minimum przez 5 godzin tygodniowo. Obserwuj swoją praktykę i jej długość (20 minut, 45 minut, 60 minut) i zapisuj swoje obserwacje w Dzienniku przez okres trwania kursu.

OBSERWOWANIE ZAJĘĆ
Jesteś zobowiązany do obserwowania przynajmniej 4 zajęć Vinyasa /Flow. Zapisuj swoje obserwacje ponieważ możesz być poproszony/a o podzielenie się nimi z grupą. (Jest to wyłącznie obserwowanie zajęć – bez asystowania, korygowania czy udziału w zajęciach)

PRAKTYKA KOREKT
Zajęcia techniki korekt będą odbywały się w trakcie zjazdów weekendowych – zachęcamy jednak, abyś ćwiczył/a je także poza czasem odbywania kursu.

BIBLIOGRAFIA
Są to dodatkowo zalecane źródła wiedzy, poza podręcznikiem i DVD (upload), który wszyscy uczestnicy otrzymają w ramach kursu 200h TT.
• Ashtanga Yoga bez tajemnic, MatthewSweeney
• JogasutryPatandzalego (wydanie nazywa się Klasyczna joga indyjska)
• Bhagavadgita w wydaniu Biblioteki Narodowej

OCENA I CERTYFIKACJA
Wymagania konieczne do spełnienia by ukończyć kurs:
A. Obecność.Aktywny udział we wszystkich weekendowych wykładach TT (kursu nauczycielskiego) (144 godziny).
B. Testy. Uzyskanie zaliczenia (60%) za każdy z ośmiu testówpisanych podczas zajęć.
C. Praktyka własna. Zapamiętanie i opanowanie połowy Pierwszej Serii Ashtangi.Zalecana jest codzienna praktyka. Udział w 8 godzinach zajęć jogi (tzn. 8 x 60 minut zajęć). W Yoga Academy lub innych lokalnych studiach jogi (dla osób spoza Poznania).
D. Zadania.
1. Oddanie dwóch esejów na temat filozofii jogi i wypełnienie jednego quizu na temat filozofii jogi.
2. Oddanie dwóch planów zajęć jogi.
3. Przeprowadzenie 45-minutowych zajęć jogi dla współuczestników kursu nauczycielskiego (z użyciem jednego z planów zajęć).
4. Stworzenie i opublikowanie czterominutowej internetowej prezentacji medialnej.

Podsumowanie kursu się z egzaminu pisemnego, oceny praktyki własnej oraz oceny uczenia i korygowania. Uczestnictwo w ocenach jest wymagane aby ukończyć kurs. Uczestnicy, którzy nie będą mogli wziąć udziału w ocenach z poważnych powodów (sytuacja rodzinna, kontuzje/choroby) LUB uczestnicy, którzy otrzymali niskie oceny końcowe mogą napisać podanie o ustalenie kolejnego terminu egzaminów.
Prywatny termin egzaminów może zostać ustalony za dodatkową opłatą (500zł) lub uczestnicy kursu mogą dołączyć do ocen trwającego kursu TT (1500NOK) w grudniu 2019 (dokładna data zostanie ogłoszona).

Aby otrzymać Certyfikat Ukończenia Kursu 200H wymagane jest minimum 60% wszystkich zadań wymienionych w liście kursu nauczycielskiego. Absolwenci otrzymują Certyfikat potwierdzający ukończenie 200 godzin technik podstawowych oraz metodologii Vinyasa Yoga. Uczestnik kursu otrzyma możliwość zarejestrowania się w Yoga Alliance jako RYT (Yoga Alliance Registered Yoga Teacher) www.yogaalliance.org.
Nauczyciele zarejestrowani są wymienieni na liście online Yoga Alliance jako RYT.Zarejestrowanie nauczycieli nie jest programem certyfikacyjnym, a spisem nauczycieli, którzy spełniają warunki postawione przez Yoga Alliance w kierunku uczenia jogi. Nauczyciele, którzy ukończyli kurs w Registered Yoga School (RYSs®), w zależności od ilości ukończonych kursów i szkoleń, a także od posiadanego doświadczenia w uczeniu jogi są cenieni oraz otrzymują różny stopień uznania.
Zastrzeżenie: Ten kurs nie jest w żadny stopniu zamiennikiem czy odpowiednikiem Autoryzacji nadawanych przez KrishnaPattabhi Jogi Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) www.kpjayi.org. w Mysore w Indiach.

Kochani!
Z ogromną radością informujemy o możliwości wzięcia udziału w kursie nauczycielskim Yoga Alliance 500h, który odbywać się będzie równolegle do kursu 200h!
Więcej informacji poniżej:

RYT500 Zaawansowany kurs nauczycielski Vinyasy (300 godzin). Kurs 300 godzin będzie przebiegał równolegle do kursu 200 godzin. Jako adept kursu 300H
(300 godzin) będziesz nadzorował fizyczno-umysłową podróż kursantów 200H (200 godzin). Będziesz w pobliżu by trenować, coachować, asystować, instruować i motywować kursantów 200H z pozycji głównego nauczyciela pod nadzorem i kierownictwem instruktorów prowadzących
Twoja nauka obejmie także rolę administratora różnych obszarów, takich jak: projektowanie celów planu zajęć, quizy, zadania domowe, tworzenie projektu medialnego oraz znajdowanie źródeł motywujących oraz informacyjnych dla społeczności. Kurs ma na celu wyostrzenie Twoich umiejętności by stać się źródłem mądrości i inspiracją dla uczniów.

Ten zaawansowany kurs wyposaży Ciebie w:
– Skonsolidowaną pewność w praktyce i nauczaniu pierwszej serii i jej komponentów
liczenia vinyas, korekt, modyfikacji.
– Przegląd metodologii uczenia dla wprowadzenia do yogi dla absolutnych
początkujących
– Podstawowa metodologia uczenia fundamentów Filozofii Jogi
– Umiejętności i wiedza związana z biznesem jogi, etyką pracy oraz wytycznymi dla
tworzenia tożsamości jogi jakiej poszukujesz w ramach brandingu społecznego.
– Planowanie zajęć i sekwencjonowanie tematycznych i twórczych ciągów vinyas
(vinyasa flows)
– Praktyka Drugiej Serii – liczenie vinyas, korekty, modyfikacje.
– Okazje asystowania i uczenia na zajęciach Mysore, kursach wprowadzających oraz
zajęciach nauczycielskich 200H.
– Badanie naukowe i głębokie studium własnego wyboru w ramach dziedziny
zaawansowanego planowania i sekwencjonowania zajęć.

Kto może się zgłosić?
Na kurs 300H mogą zgłosić się kandydaci, którzy skończą kurs 300H jako dodatkowy do kursu RYS 200H ORAZ po ukończeniu kursu 200H będą uczyć 100 godzin, uzyskają
wówczas status RYT500. 300-godzinne zaawansowane szkolenie przygotuje kursantów do uczenia zasad i technik jogi, które są bardziej zaawansowane, bardziej szczegółowe, bardziej
subtelne i umożliwi im uczenie z większymi umiejętnościami niż może to być oczekiwane na poziomie RYT200.

Koszt: 6000 PLN
Zaliczka:1500PLN (przed 1 Marca 2019)
Dane do przelewu:
Yoga Academy
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
tytułem: 500TTC z Basią Lipską

Po zapłaceniu zaliczki reszta opłaty może nastąpić w dwóch ratach po 2250PLN.
Pierwsza rata płatna do 1 kwietnia 2018.
Druga rata platna do 1 maja 2018.