Yoga Academy

 

Kursy dla Początkujących

10-26 stycznia 2022

Zapraszamy na kolejny kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi z Mateusz Deker – nauczycielem autoryzowanym przez KPJAYI w Mysore w Indiach, do uczenia Pierwszej i Drugiej serii Ashtangi: Yoga Chikitsa i Nadi Shodhana.

Kurs przeznaczony jest dla Osób chcących od podstaw, gruntownie poznać Pierwszą Serię Ashtanga Jogi – lub pragnących zgłębić i metodycznie wzmocnić swoją obecną praktykę. W trakcie warsztatu przejdziemy przez Pierwszą Serię krok po kroku, by świadomie i bezpiecznie wykonywać następujące po sobie sekwencje asan.
Plan obejmuje między innymi:
– Omówienie podstawowych zagadnień praktyki Ashtanga Jogi;
– Praca z oddechem;
– Nauka Surya Namaskara A i B, ze szczególnym uwzględnieniem świadomości ciała
w wykonywaniu sekwencji;
– Nauka pozycji stojących, siedzących, odwróconych i zamykających sekwencję, wraz
z wariantami asan;
– Technika vinyas: płynnych przejść pomiędzy pozycjami.
Warsztat obejmuje 8 półtoragodzinnych spotkań (3 tygodnie).
Każdy z uczestników otrzyma materiały pomocnicze.
Terminy:
10 stycznia, godz.: 20:00 (poniedziałek)
12 stycznia, godz.: 20:00 (środa)
13 stycznia, godz.: 20:00 (czwartek)
17 stycznia, godz.: 20:00 (poniedziałek)
19 stycznia, godz.: 20:00 (środa)
20 stycznia, godz.: 20:00 (czwartek)
24 stycznia, godz.: 20:00 (poniedziałek)
26 stycznia, godz.: 20:00 (środa)

Koszt kursu przy rezerwacji do 05 stycznia 2022: 350zł
Koszt kursu przy rezerwacji po 05 stycznia 2022: 400zł
Zaliczka płatna przy zapisie: 150 zł.
Zgłoszenia prosimy kierować je mailowo: info@yogaacademy.pl, telefonicznie – na numer 505 904 825 lub bezpośrednio w szkole Yoga Academy, przy ul. Święty Marcin 31/1A (Poznań).
Wpłaty można dokonać gotówką lub kartą, w szkole Yoga Academy – lub przelewem na konto:
28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
Odbiorca: Yoga Academy
Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „Ashtanga – kurs”
Uwaga: zaliczka jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
Zapraszamy!