Wprowadzenie do Kundalini Jogi

Podróż z jogą rozpoczęłam przed ośmiu laty kiedy otworzyły się drzwi Domu Kultury Jogi, miejsca, które stało się moją bezpieczną przystanią. Szukałam swojej jogowej drogi poznając różne style, ale moje serce skradła Ashtanga. W Ashtanga jodze urzeka mnie stałość sekwencji i jej medytacyjny charakter. W trakcie mojej podróży jogowej znalazła mnie też Joga Kundalini, pokochałam medytacje i krije, których mnogość umożliwia korzystanie z nich w zależności od potrzeb. Na mojej drodze pojawiła się Aga Bera u której miałam przyjemność realizować kursy nauczycielskie. W trakcie zgłębiałam tajniki medytacji, realizując kurs medytacji u Jivan Mukta (Kurs Meditative Healing Program™; Yoga Lafontaine), a w ostatnim czasie zrealizowałam Kurs Nauczycielski Jogi (Ashtanga Joga) sygnowany przez Yoga Alliance według nowych wytycznych 500hTTC; utworzony przez nauczycieli: Mateusza Dekera i Anię Olszewską.
Bardzo lubię czerpać z różnych technik, narzędzi, czy stylów jogi na swoich zajęciach; w kierunku poszukiwania spokoju w umyśle, przestrzeni i miękkości w ciele, odzyskiwania przepływu energii i uwalnianiu blokad ciała.