Kursy jogi i medytacji
Zbliżające się kursy jogi dla początkujących w Yoga Academy
Kurs medytacji online
19 października 2025 - 28 czerwca 2026
Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji naszego kursu medytacji online – cyklu cotygodniowych spotkań od października do czerwca, stworzonym z myślą o osobach, które chcą wprowadzić medytację do codziennego życia i uczynić z niej wspierającą, transformującą praktykę.
Kurs jogi dla początkujących: Ashtanga krok po kroku
08-29 stycznia 2026
Kurs przeznaczony jest dla Osób chcących od podstaw, gruntownie poznać Pierwszą Serię Ashtanga Jogi – lub pragnących zgłębić i metodycznie wzmocnić swoją obecną praktykę. W trakcie warsztatu przejdziemy przez połowę pozycji Pierwszej Serii krok po kroku, by świadomie i bezpiecznie wykonywać następujące po sobie sekwencje asan.
Kurs jogi dla początkujących: Yoga Intro
02-19 lutego 2026
Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji naszego 3-tygodniowego kursu “Yoga Intro” skierowanyego do osób początkujących, które chcą zacząć swoją praktykę jogi w sposób świadomy i bezpieczny. Kurs jest starannie zaprojektowany, aby rozwijać świadomość ciała oraz umiejętność czucia go od wewnątrz, dzięki rozwijaniu zmysłu propriocepcji i interocepcji.