Kursy tematyczne
Zbliżające się kursy tematyczne w Yoga Academy
Kurs medytacji online
Zapraszamy na wyjątkowy kurs medytacji online, stworzony z myślą o osobach pragnących wprowadzić medytację do swojego życia jako regularną praktykę. Aby pomóc Wam zbudować regularną praktykę będziemy spotykać się raz w tygodniu od października do czerwca.
Wprowadzenie do Kundalini Jogi
Praktyka jogi kundalini to narzędzie do pracy z ciałem, oddechem i umysłem; przynosi ukojenie, zrozumienie, poprawia nastrój wspierając układ nerwowy i witalność ciała fizycznego. Regularna praktyka jogi kundalini pomaga kroczyć ścieżką rozwój osobistego i duchowego w równowadze z indywidualną drogą życia osoby praktykującej.
Zdrowy kręgosłup: terapia i profilaktyka poprzez jogę
Kurs “Zdrowy Kręgosłup: terapia i profilaktyka poprzez jogę” to cykl sześciu spotkań, stworzony z myślą o poprawie sprawności i zdrowia kręgosłupa. W trakcie zajęć łączymy tradycyjne techniki jogi z nowoczesnymi metodami fizjoterapii oraz kinezyterapii, aby zapewnić całościowe podejście do wzmocnienia i ochrony kręgosłupa.