Wakacyjne warsztaty jogi w Domu Przebudzeń

14-20 lipca 2025
zapisy otwarte: 1/21 miejsc zajętych

Zapraszamy na wakacyjny tygodniowy wyjazd z jogą dla każdego w niezwykłe miejsce, jakim jest Dom Przebudzeń – przestrzeń stworzona z myślą o harmonii ciała, umysłu i ducha.

O wyjeździe

Dom Przebudzeń to oaza spokoju, położona w malowniczej okolicy wśród lasów i pól, oferująca przestrzeń pełną ciszy i wewnętrznej równowagi. Miejsce zostało zaprojektowane z myślą o budowaniu głębokiej więzi z naturą i wewnętrznej przemianie. Każdy zakątek tego miejsca sprzyja relaksowi i regeneracji – od stylowo urządzonych wnętrz, po piękny ogród, który zachęca do medytacji i kontemplacji.
Zakwaterowanie w pokojach 2 (łózka podwójne), 3 i 4 osobowych.
Dla osób z nietolerancjami pokarmowymi istnieje możliwość ustalenia indywidualnej diety za dodatkową opłatą (25zł/dzień). Prosimy o informację w momencie zapisu.
 
Plan zajęć obejmuje:
Poranne zajęcia Ashtangi
Energiczne i dynamiczne sesje, które pozwolą Ci zbudować siłę, elastyczność oraz skoncentrować umysł na całodniową aktywność. Osoby początkujące będą miały okazję poznać system Ashtangi, a te już praktykującą szlifować praktykę własną.
Zajęcia oddechowe Pranayamy
Techniki oddechowe, które pomogą Ci osiągnąć równowagę i wprowadzić spokój do codziennych myśli. Skupimy się też na terapeutycznych właściwościach praktyk oddechowych łącząc techniki jogi z współczesnymi ćwiczeniami oddechowymi.
Tematyczne zajęcia techniczne
Skupimy się na różnych aspektach technik jogi, aby zgłębić wiedzę na temat prawidłowego i bezpiecznego wykonywania asan i pracy z ciałem. Omówimy także ich terapeutyczny charakter.
Wieczorne sesje relaksacyjne
Łagodne praktyki, które pomogą Ci wyciszyć się, zrelaksować i przygotować na spokojny sen.
W trakcie wyjazdu będzie zainteresowani uczestnicy będą mogli skorzystać z indywidualnych sesji terapeutycznych z Mateuszem (1h/200zł).

Ramowy plan warsztatów

Dzień 1 (przyjazd)

  • 16:00 przyjazd, zakwaterowanie
  • 18:00 kolacja i rozpoczęcie warsztatów
  • 20:30 Pranayama/relaks
Kolejne dni:
  • 8:00-9:30 Ashtanga Mysore
  • 10:00 śniadanie
  • 15:00-16:00 Pranayama
  • 16:00-17:30 zajęcia techniczne
  • 18:00 obiadokolacja
  • 20:00 relaks z misami dźwiękowymi
Dzień 7 (wyjazd)
  • 8:00-9:30 Ashtanga Mysore
  • 10:00 śniadanie
  • 12:00 pożegnanie i wyjazd

Warsztaty prowadzi Mateusz Deker

Mateusz Deker

Z jogą mam do czynienia właściwie od dziecka. Osobą, która pokazała mi jogę, jest jedna z prekursorek jogi w Polsce – Maria Stróżyk.

Swój pierwszy kurs nauczycielski ukończyłem mając 18 lat u Basi Lipskiej. Od tego czasu nieprzerwanie prowadzę zajęcia jogi. W trakcie trzech pobytów w Indiach uczyłem się metody Ashtanga Vinyasa pod okiem Sharatha Joisa – wnuka Pattabhiego Joisa oraz dyrektora Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, który autoryzował mnie do uczenia zarówno Pierwszej jak i Drugiej Serii Ashtanga Yoga (KPJAYI Authorized level 2). Spędziłem łącznie 9 miesięcy na codziennej praktyce jogi w Instytucie. W lutym 2019 po raz pierwszy miałem okazję asystować swojemu Nauczycielowi Sharatowi Joisowi w prowadzeniu zajęć w KPJAYI w Mysore.

Swoją pasję do jogi połączyłem z życiem naukowym, kończąc studia z zakresu filozofii, religioznawstwa a także będąc słuchaczem studium doktoranckiego WNS UAM. W tym okresie powstała większość napisanych przeze mnie artykułów naukowych i popularnonaukowych na temat filozofii jogi.

Joga jest praktyką obejmującą człowieka jako całość, a fascynacja ludzkim ciałem zaprowadziła mnie do rozpoczęcia w 2019 roku 5-letnich studiów magisterskich z Fizjoterapii, w trakcie których pokochałem anatomię i manualną pracą z ciałem. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę na kursach Integracji Strukturalnej (rolfing), Masażu Tkanek Głębokich, Anatomii Sekcyjnej oraz wielu innych z tego zakresu. W lipcu 2024 obroniłem pracę magisterską na temat metody Integracji Strukturalnej metodą Idy P. Rolf.

Wiedzę zdobywaną w trakcie nauki włączam do codziennej praktyki oraz prowadzonych przez siebie zajęć.

Zainwestuj i poszerz swoją wiedzę oraz umiejętności

Koszt:

  • Koszt warsztatów przy rezerwacji do 30 kwietnia 2025: 2700zł
  • Koszt warsztatów przy rezerwacji po 30 kwietnia 2025: 3000zł

Zaliczka: 500zł (płatna przy zapisie)

  • 1 rata (płatna do 15 czerwca): 1500zł
  • 2 rata (płatna na miejscu w dniu zakwaterowania): pozostała część kwoty

Dane do przelewu:

Odbiorca: Yoga Academy

Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712

Tytułem:  Imię i nazwisko, z dopiskiem „Wakacje z jogą”

Uwaga: wpłata jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Wyślij formularz kontaktowy

Zostaw nam swoje dane, a my skontaktujemy się z Tobą w najbliższym czasie!

W razie pytań prosimy o wiadomość: info@yogaacademy.pl lub tel. 505-904-825.