Warsztaty jogi w Poznaniu

Zbliżające się warsztaty w Yoga Academy

Asana Lab: biodra vol. 1 Lotos

18 stycznia 2025
 
 
 
Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu Asana Lab. Jest to pierwsze w dwóch spotkań poświęconych otwieraniu bioder. W pierwszym z nich uwagę skupimy na Padmasanie – Pozycji Lotosu. Lotos ma głębokie znaczenie fizyczne, jak i duchowe w tradycjach jogi i medytacji.
 
 

Asana Lab: biodra vol. 1 noga za głową

01 lutego 2025
Zapraszamy na kolejny warsztat z cyklu Asana Lab – drugi poświęcony otwieraniu bioder. Po Padmasanie (Pozycja Lotosu) skupimy się na zaawansowanej asanie wymagającej gruntownego przygotowania, cierpliwości, świadomości ciała i wiedzy o działaniu poszczególnych jego partii
 

Warsztaty z Gregorem Maehle

28 - 29 czerwca 2025
 
 
 
Już po raz drugi mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na warsztaty z niezwykłym nauczycielem Ashtanga jogi Gregorem Maehle, który odwiedzi Yoga Academy  28 czerwca 2025!
 
 
 
 

Warsztaty jogi w Poznaniu

Standardowe zajęcia jogi trwają w Yoga Academy 90 minut i przebiegają zgodnie z ustrukturyzowaną sekwencją przygotowaną przez osobę prowadzącą w zgodzie ze stylem prowadzonych zajęć i wybranego motywu przewodniego. Jednak warsztaty jogi to jednorazowe lub cykliczne wydarzenia, które skupiają się na wybranym elemencie praktyki jogi.

Zazwyczaj nasze warsztaty trwają kilka godzin lub nawet cały dzień i skupiają się na konkretnym obszarze jogi.

Wyjątkowi nauczyciele z całego świata

W Yoga Academy regularnie organizujemy warsztaty jogi, aby zgłębiać poszczególne aspekty jogi w bardziej dogłębnym formacie. Nasze warsztaty prowadzone są głównie przez naszych nauczycieli/nauczycielki, ale także przez zapraszanych przez nas wyjątkowych nauczycieli/nauczycielki z całego świata, takich jak Laruga Glaser czy Gregor Maehle. Warsztaty przyjmują różną formę w zależności od osoby prowadzącej i podejmowanego zagadnienia. Warsztaty mogą rozpocząć się od wykładu np. na temat anatomii i biomechaniki ciała, a następnie przejść do praktyki. Warsztaty są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Regularnie raz do roku organizujemy także szczególne wydarzenia: Tydzień Medytacji oraz Tydzień Oddechu.

Udział w warsztatach jogi ma wiele zalet. Nasze warsztaty:

• Pozwalają pogłębić swoją praktykę
• Umożliwiają pracę nad określonym obszarem jogi, np. wzmocnieniu lub rozciągnięciu ciała, czy budowaniu siły i elastyczności wymaganej w konkretnych pozycjach jogi
• Dają szansę na zgłębienie nowego obszaru jogi
• Pozwalają uzyskać bardziej spersonalizowaną, indywidualną uwagę