Wydarzenia w Yoga Academy
Zbliżające się wydarzenia w Yoga Academy
Partner Yoga & more: warsztaty relacyjne
14 lutego 2026
„Partner Yoga & More” to warsztat relacyjny, który łączy praktyki partner jogi, świadomego ruchu i komunikacji opartej na współczuciu. Poprzez dotyk, obecność i wspólne działanie odkrywamy, jak budujemy relacje – ze sobą i z innymi. Warsztat prowadzony jest w duchu uważności, eksperymentowania i szacunku dla granic.
Stres jako sygnał: warsztaty świadomego reagowania na stres
17 stycznia 2026
Stres nie musi być wrogiem – może być informacją, impulsem, zaproszeniem do zmiany. Podczas tego warsztatu spojrzymy na stres nie tylko z poziomu fizjologii, ale też psychologii procesów wewnętrznych i przekonań. Nauczymy się rozpoznawać wczesne sygnały stresu, pracować z napięciem w ciele, a także odkrywać, jakie przekonania i nawykowe schematy wpływają na nasze reakcje.
Spotkanie w ciszy
18 lutego 2026
Już 18 lutego, w środę o 20:00 zapraszamy na wyjątkowe, pierwsze z cyklu wydarzenie “Spotkanie w ciszy”, które poprowadzi Justyna Liberska!
…całe moje doświadczanie odbywa się tylko wewnątrz mnie, wewnątrz granic mojego ciała. zachodzi nieustannie z chwili na chwilę. żyję tylko w tu i teraz… Janet Adler
Zimowa Joga Nidra z elementami Myoyin i koncert mis tybetańskich
22 lutego 2026
Zapraszamy na zimową sesję Joga Nidry z elementami Myoyin i koncertem mis tybetańskich, które poprowadzi dla Was Gosia Szydłowska!
Zima to czas regeneracji, zatrzymana, bezruchu, introspekcji. To najlepszy moment na obserwację własnych emocji, by budować wewnętrzny spokój na cały rok.