yoga
Academy

Szkoła jogi w poznaniu i pracownia fizjoprofilaktyki

“Próbując usłyszeć melodię płynącą z Twojego wnętrza, naucz się wyłączać hałas dobiegający z otoczenia.

S. Radhakrishnan

Warszataty jogI

W Yoga Academy regularnie prowadzimy warsztaty jogi z nauczycielami zarówno z Polski jak i całego świata. Co miesiąc odbywają się także warsztaty tematyczne. Zapraszamy do udziału.

wyjazdy z jogą

Zapraszamy na wyjazdy warsztatowe z jogą organizowane przez cały rok w opcjach weekendowych i tygodniowych!

kursy dla początkujących

Regularnie organizujemy Kursy jogi dla początkujących! Zapraszamy na kursy Hatha, Vinyasa i Ashtanga jogi, które odbywają się naprzemiennie co dwa miesiące!

kursy nauczycielskie

W Yoga Academy kształcimy przyszłych nauczycieli jogi! Zapraszamy na kursy podstawowe 200h, zaawansowane 300h oraz kursy doszkalające YACEP akredytowane przez międzynarodowe stowarzyszenie Yoga Alliance.

Nasz Zespół tworzą osoby z pasją

joga w poznaniu

Yoga Academy to szkoła jogi w sercu Poznania. Mieścimy się w pięknej kamienicy przy ul. Święty Marcin 35, gdzie od 2018 roku uczymy jogi w różnych nurtach i na różnych poziomach zaawansowania praktyki. Założona przez doświadczonego nauczyciela, Mateusza Dekera, Yoga Academy jest wyjątkowym miejscem na mapie Poznania. Udało nam się stworzyć wyjątkową społeczność i inkluzywną przyjazną przestrzeń, w której wszystkie osoby mogą czuć się swobodnie, znaleźć równowagę, uczyć się i rozwijać. Prowadzimy zajęcia Ashtanga jogi, Vinyasa jogi, Hatha jogi, Yin jogi, a także Medytacji. Regularnie organizujemy kursy dla osób początkujących oraz warsztaty i wyjazdy, dzięki którym można pogłębiać swoją wiedzę i praktykę.

Joga Poznań

Nasze wartości

  • Wszyscy ludzie są równi w swoich prawach do szacunku bez względu na kolor skóry, wiek, płeć, orientację, kondycję fizyczną, czy pozycję ekonomiczną i społeczną.
  • Na zajęciach zachęcamy by traktować swoje ciało z troską i szacunkiem. Oczekujemy, że osoby z nami praktykujące będą życzliwe dla swojego ciała podczas zajęć jogi i będą postępować
    zgodnie z sugestiami nauczyciela/ki. Do wszystkich podchodzimy z życzliwością i wyrozumiałością.
  • Naszą aspiracją jest by uczyć uważnej obserwacji swojego ciała i całościowego podejścia do człowieka poprzez praktykę jogi.

Dołącz do naszego newslettera!

Podaj swojego maila i bądź na bieżąco. Wyślemy Ci wiadomość o nadchodzących warsztatach jogi, planowanych wyjazdach i zajęciach w Yoga Academy.

ZASADY, KTÓRYMI SIĘ KIERUJEMY

W naszym zespole każdy z nas posiada różnorodne doświadczenia, jednak łączy nas zbliżone postrzeganie świata. Dzięki temu możemy tworzyć miejsce, w którym dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem oraz naszym interdyscyplinarnym podejściem do jogi. Joga, jako narzędzie wspierające zdrowie, ma ogromne zalety, szczególnie w trakcie rehabilitacji. Delikatne i kontrolowane ruchy sprzyjają procesom regeneracyjnym, poprawiają elastyczność i siłę, a także wspierają koordynację ruchową. Dlatego też aspirujemy, aby nasi uczniowie rozwijali się razem z nami, korzystając z dobrodziejstw jogi na każdym etapie swojego zdrowia i powrotu do sprawności.

Osoby prowadzące zajęcia w Yoga Academy to doświadczeni praktycy, którzy czerpią także z innych dziedzin, co pozwala im tworzyć zróżnicowane zajęcia, dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Nasza pracownia fizjoprofilaktyki łączy jogę z podejściem prewencyjnym, dzięki czemu praktykujący nie tylko poprawiają swoje zdrowie, ale także zapobiegają urazom i przeciążeniom.

Joga jest dostępna dla każdego, jednak nie każda pozycja lub każde zajęcia są odpowiednie dla wszystkich. Zawsze chętnie doradzamy, jakie zajęcia będą najbardziej korzystne. Dodatkowo, każda osoba prowadząca zajęcia oferuje modyfikacje pozycji, tak aby praktyka była dostosowana do możliwości i samopoczucia uczestnika, z szacunkiem do swojego ciała. Regularna praktyka jogi przynosi korzyści nie tylko fizyczne, takie jak wzmocnienie mięśni i poprawa postawy, ale również wspiera zdrowie psychiczne, redukując stres i poprawiając ogólne samopoczucie.

Naszą aspiracją jest nauczać uważnej obserwacji swojego ciała i całościowego podejścia do człowieka poprzez praktykę jogi, która wspiera zarówno ciało, jak i umysł, stanowiąc integralną część zdrowego trybu życia.