Tydzień oddechu
TYDZIEŃ ODDECHU czyli warsztaty reedukacji oddechowej Wdech. Wydech. I tak 25000 razy dziennie.Oddychamy automatycznie i bez namysłu. Oddychanie wpływa na wszystkie układy naszego organizmu, a te systemy
yoga
Academy
Szkoła jogi w poznaniu
„Próbując usłyszeć melodię
płynącą z Twojego wnętrza,
naucz się wyłączać hałas
dobiegający z otoczenia.„
S. Radhakrishnan
Aktualności
Wyjazd do Kambodży
03 – 15 listopada 2023Zapraszamy na 12-dniowy wyjazd z jogą i medytacją do Siem Reap w pobliżu Angkor Wat w Kambodży RegionProwincja Siem Reap znajduje
Wyjazd do Katalonii
Wyjazd z jogą do Katalonii Majówka z jogą w Katalonii z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską 28.04-7.05.2023🌞 Zapraszamy na 9-dniowy wyjazd z jogą i medytacją
Warszataty jogI
W Yoga Academy regularnie prowadzimy warsztaty jogi z nauczycielami zarówno z Polski jak i całego świata. Co miesiąc odbywają się także warsztaty tematyczne. Zapraszamy do udziału.
wyjazdy z jogą
Zapraszamy na wyjazdy warsztatowe z jogą organizowane przez cały rok w opcjach weekendowych i tygodniowych!
kursy dla początkujących
Regularnie organizujemy Kursy jogi dla początkujących! Zapraszamy na kursy Hatha, Vinyasa i Ashtanga jogi, które odbywają się naprzemiennie co dwa miesiące!
kursy nauczycielskie
W Yoga Academy kształcimy przyszłych nauczycieli jogi! Zapraszamy na kursy podstawowe 200h, zaawansowane 300h oraz kursy doszkalające YACEP akredytowane przez międzynarodowe stowarzyszenie Yoga Alliance.
Nasz Zespół tworzą osoby z pasją
joga w poznaniu
Yoga Academy to szkoła jogi w sercu Poznania. Mieścimy się w pięknej kamienicy przy ul. Święty Marcin 35, gdzie od 2018 roku uczymy jogi w różnych nurtach i na różnych poziomach zaawansowania praktyki. Założona przez doświadczonego nauczyciela, Mateusza Dekera, Yoga Academy jest wyjątkowym miejscem na mapie Poznania. Udało nam się stworzyć wyjątkową społeczność i inkluzywną przyjazną przestrzeń, w której wszystkie osoby mogą czuć się swobodnie, znaleźć równowagę, uczyć się i rozwijać. Prowadzimy zajęcia Ashtanga jogi, Vinyasa jogi, Hatha jogi, Yin jogi, a także Medytacji. Regularnie organizujemy kursy dla osób początkujących oraz warsztaty i wyjazdy, dzięki którym można pogłębiać swoją wiedzę i praktykę.
Nasze wartości
- Wszyscy ludzie są równi w swoich prawach do szacunku bez względu na kolor skóry, wiek, płeć, orientację, kondycję fizyczną, czy pozycję ekonomiczną i społeczną.
- Na zajęciach zachęcamy by traktować swoje ciało z troską i szacunkiem. Oczekujemy, że osoby z nami praktykujące będą życzliwe dla swojego ciała podczas zajęć jogi i będą postępować
zgodnie z sugestiami nauczyciela/ki. Do wszystkich podchodzimy z życzliwością i wyrozumiałością. - Naszą aspiracją jest by uczyć uważnej obserwacji swojego ciała i całościowego podejścia do człowieka poprzez praktykę jogi.
ZASADY, KTÓRYMI SIĘ KIERUJEMY
W naszym zespole każde z nas ma różne doświadczenia, lecz zbliżone postrzeganie świata. To daje nam możliwość budowania miejsca, w którym dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem oraz naszym spojrzeniem na jogę jako dziedzinę interdyscyplinarną. Aspirujemy do tego by nasi uczniowie mogli rozwijać się razem z nami. Osoby prowadzące zajęcia w Yoga Academy to doświadczeni praktycy, którzy czerpią także z innych dziedzin wykorzystując swoje doświadczenie w nauczaniu. To daje nam możliwość tworzenia zróżnicowanych zajęć, na których każda osoba praktykująca może znaleźć to, czego aktualnie potrzebuje.
Joga jest dla każdego, jednak nie każda pozycja jogi lub każde zajęcia jogi są dla wszystkich. Zawsze chętnie zasugerujemy, jakie zajęcia jogi byłyby najbardziej odpowiednie. Opisy zajęć i osób prowadzących są również dostępne w zakładce Zespół i Zajęcia, aby móc zapoznać się ze szczegółami. Ponadto każda osoba prowadząca zawsze podaje dostępne opcje i oferuje modyfikacje pozycji tak, by praktykować z szacunkiem do swojego ciała i w zgodzie z obecnym samopoczuciem. Zajęcia jogi to indywidualna praktyka jogi. Rolą osoby prowadzącej jest bycie przewodnikiem po tym procesie. W każdej chwili na zajęciach zawsze można zrobić sobie chwilę przerwy, jeśli się tego potrzebuje. Chociaż joga może pomóc poczuć się lepiej, zajęcia jogi nie są i nie mogą zastąpić pomocy medycznej, fizycznej, ani psychologicznej.
Na zajęciach zachęcamy by traktować swoje ciało z troską i szacunkiem. Oczekujemy, że osoby z nami praktykujące będą życzliwe dla swojego ciała podczas zajęć jogi i będą postępować zgodnie z sugestiami nauczyciela/ki. Do wszystkich podchodzimy z życzliwością i wyrozumiałością.
Naszą aspiracją jest by uczyć uważnej obserwacji swojego ciała i całościowego podejścia do człowieka poprzez praktykę jogi.